Box Grupal

Sesiones de alta intensidad en grupo, dirigidas por entrenadores certificados. Perfecto para mejorar tu condición física general.

• Entrenamientos variados cada día
• Grupos de todos los niveles
• Enfoque en técnica y seguridad

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Box Personalizado

Programas individualizados adaptados a tus objetivos específicos, limitaciones y nivel de condición física.

• Evaluación física inicial
• Plan personalizado según tus metas
• Atención one-on-one del entrenador

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Entrenamiento de Crosstraining

Desarrolla fuerza funcional con implementos característicos del strongman como troncos, yokes, piedras y más.

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Clinic de Técnica de Crosstraining

Sesiones especializadas para perfeccionar la técnica en los movimientos específicos del strongman.

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Gym Básico

Aprende los fundamentos del entrenamiento con peso corporal. Desde push-ups hasta pull-ups.

• Fundamentos de peso corporal
• Progresiones seguras
• Entrenamiento minimalista

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Skills Avanzados

Domina skills impresionantes como muscle-ups, handstands, front levers y planches.

• Entrenamiento de skills
• Mobility avanzado
• Preparación para competencias

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